Atelier intermédiaire: Gratitude — SPIRALIS

Starts
Friday, April 03, 2020
07:00 pm
America/New_York
Ends
Sunday, April 05, 2020
End Time
5:00 pm
Number of sessions/meetings
3
Official training hours
16.5 hours
Format
In person
Address

Spiralis
Montréal QC
Canada

Main Topic
Advanced
Short description
Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.
Additional Trainers
French
Contact Email
[email protected]
Contact Phone Number
438-777-9870
Description

Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.

La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.

Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.

Préalable : Bases de Dialogue Authentique ou Parentalité Consciente et Bienveillante