[Geschichte] Wie GFK mein Leben verändert hat
25.04.2024
Lesen Sie eine inspirierende Geschichte über die Transformation, die Gewaltfreie Kommunikation in das Leben einer unserer zertifizierten Trainer*innen Katrina Vaillancourt brachte.
„Um ganz ehrlich zu sein – verletzlich – war mein Leben vor 17 Jahren in vielerlei Hinsicht brutal düster und schmerzhaft . Ich hatte so viel Verlust und Leid erlebt, dass ich drei Jahre lang Selbstmordphantasien hatte, bevor es weitere vier Jahre lang zu regelmäßigen Perioden düsterer Depression kam und Angst. Die Umstände meiner Scheidung vom Vater meines Sohnes waren für mich völlig verheerend . Im Nachhinein kann ich leicht erkennen, wie frühere Ereignisse in meinem Leben zu diesem alptraumhaften Umstand geführt haben und wie ich aktiv, wenn auch unbewusst, mitgewirkt habe. Ich habe diese Lebenserfahrung geschaffen ... aber damals fühlte ich mich wie ein völliges Opfer des Lebens .
Es war meine dunkelste Zeit und letztendlich mein größter Segen im Abenteuer dieser Erdenschule. Es war das Ereignis, das mich dazu veranlasste, mich selbst zu reflektieren, tief in die Materie einzutauchen und den Kern meines Wesens zu erkennen – das, was wirklich wichtig ist – der letztendlich nur Liebe .
Und es war Gewaltfreie Kommunikation , die mir die Kraft gab, alles umzudrehen . Mein Eintritt in diese Form der Ausbildung, Praxis und Arbeit markierte den Beginn meiner völligen Wiedergeburt – ein Phönix, der aus der Asche in ein kraftvolles Leben aufsteigt, das ich liebe!
Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) rettete meine Beziehung zu meinem Sohn , als er 9 Jahre alt war – und gab mir die Möglichkeit, eine Mutter-Sohn-Bindung mit ihm aufzubauen, von der die meisten Eltern nur träumen.
Wir hatten keinen Streit mehr, seit er 11 war (und er wird heute 26 ).
Wir hatten keinen Streit mehr, seit er 11 war (und er wird heute 26 ). Es hat meine Freundschaft geheilt und eine gesunde gemeinsame Erziehung mit meinem Ex-Mann ermöglicht.
Es hat mir geholfen, die Schwierigkeiten im Umgang mit mehreren Stiefeltern zu bewältigen, als mein Ex-Mann seine Lebenspartnerin suchte (Er hat sie schließlich gefunden und ich freue mich sehr für beide!!)
Es gab mir die Werkzeuge, um meine Beziehungen zu meinen Eltern zu heilen (die ich immer liebte, die ich aber auch jahrzehntelang auf Distanz hielt, weil ich Schmerzen hatte und wegen der Urteile, die ich darüber aufrechterhielt, dass sie ihrer Meinung nach nicht das getan hatten, was sie sollten gewesen sein).
Jetzt habe ich mit beiden die tollste Beziehung, die ich mir vorstellen kann
Jetzt habe ich mit beiden die tollste Beziehung, die ich mir vorstellen kann Es hat mir die Möglichkeit gegeben, unzähligen Menschen tiefgreifende emotionale Unterstützung und Ermächtigung zu bieten.
Es war das wichtigste Werkzeug zur Heilung und Integration meiner inneren Welt – zur Wiederherstellung aller meiner verletzten Teile (innere Familiensysteme).
Vor GFK Ich war ein professioneller Menschenliebhaber … ein Fußabtreter … ich tat mein Bestes, um zu lieben und freundlich zu sein, aber ich liebte mich selbst nicht … mich selbst nicht in die Mischung einzubeziehen. Aus diesem Grund fühlte ich mich wie ein Opfer meines Lebens . Ich würde Wut und Groll anhäufen, bis ich unbewusst vor Wut und Schmerz explodiere und mich dann so sehr schäme, weil ich nicht im Einklang mit meinen Werten für Liebe und Freundlichkeit gehandelt habe.
Ich hatte keine Ahnung, wie sehr ich unbewusst darauf konditioniert worden war, Schmerz und Trennung aufrechtzuerhalten, obwohl ich immer nur Liebe, Verbindung und eine Welt wollte, die für alle funktionierte.
Jetzt achte ich nicht nur auf die Vorlieben anderer Menschen, sondern kann auch ihre zugrunde liegenden Bedürfnisse erkennen und meine eigene Willenskraft mit gleicher Sorgfalt wahren, um Ideen anzubieten, die für uns beide erhebend sind. Keine explosiven Ressentiments mehr aufbauen 
GFK hat mir Zugang zu all dem und noch mehr verschafft.
Meine Reise in GFK ist die lohnendste, erfüllendste und ermächtigendste Bildungs- und Transformationsreise von allem, was ich je unternommen habe. Es hilft, dass mein persönlicher Weg GFK mit anderen Modalitäten verbindet – Arbeit mit dem inneren Kind, Achtsamkeit, IFS, The Work (Byron Katie). , Mediation, Meditation, Landmark Education und vieles mehr. Doch bei allem GFK der Kern; es verwebt alle anderen Modalitäten zu einem integrierten Ganzen.
Ich möchte so viel über meine Reise auf diesem Weg mitteilen, und zweifellos ist ein Buch in Arbeit. 
Und es ist interessant für mich, wie viele Leute ich begegne, die sagen: „Ah ja… GFK .“ Das ist gut." Aber sie verstehen wirklich nicht, wie gut es ist.
Also für alle unter Ihnen, die denken, dass GFK nur eine weitere Lehre unter vielen ist … dass es einfach ein Vier-Schritte-Prozess ist, der die Wichtigkeit des Fühlens und Ausdrückens von Emotionen und Bedürfnissen betont … dass es Ihnen nicht wirklich dabei helfen kann, Ihre schwierigsten Beziehungsdynamiken zu bewältigen … Ich möchte Ihnen sagen, dass Sie nur an der Oberfläche gekratzt haben.
GFK wirklich verstehen und tief in diese Werkzeuge eintauchen, wird es Ihr Leben völlig verändern – es wird Ihnen die Kraft geben, völlig und frei zu lieben – es wird Sie von selbstverleugnenden Gedanken und Urteilen befreien – es wird Sie befreien, der vollste Ausdruck Ihres Herzens zu werden Potenzial.
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