Oren Jay Sofer enseigne des retraites et des ateliers de méditation et de communication à l'échelle nationale. Il s’intéresse aux relations entre pratique contemplative et communication au début des années 2000. Center for Communication NonViolente (CNVC) et diplômé du BayNVC North American Leadership Training, il enseigne la CNVC depuis 2006.
Son travail s'inspire également de sa pratique de méditation bouddhiste de longue date ainsi que de sa formation professionnelle en expérience somatique (SE) pour la guérison des traumatismes. Il a une pratique personnelle du Qi Gong et du Hanna Somatics.
Il pratique la méditation dans la tradition bouddhiste Theravada depuis 1997, après s'être intéressé pour la première fois à la pratique contemplative au lycée, lorsqu'il a acheté un petit livre intitulé Le Tao de l'ourson de Benjamin Hoff. Il a ensuite obtenu un diplôme en religion comparée à l'Université de Columbia, et a ensuite passé deux ans et demi en tant qu'Anagarika (renonçant) dans des monastères filiales de la lignée Ajahn Chah Thai Forest. Son enseignement combine aujourd’hui une formation bouddhiste classique avec le langage accessible de la pleine conscience laïque.
Il est actuellement membre du Spirit Rock Teachers Council et formateur de cours dans les écoles Mindful. Son premier livre, Say What You Mean: A Mindful Approach to Communication NonViolente , a été publié en 2018 par Shambhala Publications.
