Vous surprenez-vous dans des schémas de réactivité ?
La situation peut changer, mais pas vos réactions ? Lorsque vous ressentez de la douleur, de la tristesse, de la solitude, de la colère ou même de la honte, est-ce que vous vous engagez ou fuyez ces expériences ?
Toute la validation que vous recherchez est-elle externe ?
En d’autres termes, extériorisez-vous votre estime de soi ? Cherchez-vous des moyens de donner la priorité à vos soins personnels et à votre développement personnel ?

Si vous avez répondu à l’une (ou à toutes) de ces questions, il est temps d’envisager de rejoindre notre programme Pathways to Self-Integration. Découvrez le voyage intérieur, récupérez toutes les parties de vous-même et embarquez sur un chemin de transformation vers la plénitude.

Détails du programme

• Dates : du 17 mai au dimanche 7 juillet (tous les entraînements le dimanche matin)
• Horaires : 10h00-12h30, heure de l’Inde – avec une pause de 10 minutes
• Localisation : En ligne sur Zoom
• Sujet : Auto-intégration, profonde auto-empathie
• Structure : 8 séances (2,5×8 = 20 heures) + 4 groupes de pratique (1,5×4 = 6 heures) + Groupes d'apprentissage par les pairs + Exercices bienvenue
• Frais de formation : 21 000 INR | Réduction pour inscription anticipée : 17 000 INR – ouvert jusqu'au 30 avril
• Option de coaching disponible (1 séance = 2 500 INR, 4 séances = 8 000 INR)
• Formateur-rice : Manasi Saxena ( Communication NonViolente Formateur-rice )
• Certificat d'achèvement offert à ceux qui terminent le programme.

Assistance : Si vous avez besoin d'une réduction ou d'une assistance supplémentaire pour accéder à ce programme, veuillez nous contacter directement à Cette adresse e-mail est protégée du spam. Vous devez activer Javascript pour le voir. .

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À propos de ce programme de formation

« Pathways to Self Integration » est un programme de formation de huit semaines conçu pour approfondir systématiquement les processus et les pratiques qui nous ont amenés à explorer notre Soi intérieur, à nous embrasser même dans les moments difficiles et à briller de mille feux depuis un lieu de plénitude et de puissance intérieure. . À travers huit séances de formation, quatre séances de pratique, un soutien d'apprentissage par les pairs ainsi que des exercices bienvenue , ce programme de formation nous invite à nous ouvrir à notre expérience intérieure à partir d'un lieu d'autorégulation et à voyager vers l'intérieur pour récupérer les parties de nous qui sont laissées pour compte. .  

A travers cet atelier, participant-e retiendront :

• Techniques d'ancrage et d'autorégulation intégrées à chaque séance
• Exercices pour une connexion profonde avec soi
• Une compréhension plus profonde des expériences intérieures complexes telles que la honte, la culpabilité, la colère, le désespoir, la peur
• Engagement actif avec des croyances fondamentales limitantes, des pratiques d'authenticité, des explorations de la vulnérabilité, une communication courageuse, l'établissement de limites saines.
• Pratiques de capacité de réponse personnelle (en mettant l'accent sur l'empathie envers les autres ainsi que sur l'expression de soi et les actions basées sur les besoins)
   

Structure du programme
Ce programme est divisé en :

• Séance d'orientation le vendredi 17 mai, de 19h00 à 20h30, pour commencer notre voyage ensemble (1h30)
• 8 séances de formation
  • Dimanche matin, de 10h à 12h30, 2h30 chacun avec 10 min de pause
  • Total 20 heures
• 4 groupes de pratique
  • 4 mercredis désignés (29 mai, 12 juin, 26 juin et 3 juillet) de 19h00 à 20h30, 1h30 chacun
  • Total 6 heures
  • Apprentissage entre pairs grâce au système de jumelage
• Faites des exercices bienvenue
• Une option de coaching individuel (moyennant un coût supplémentaire)

 Programme hebdomadaire et couverture de la formation
Session I : Principes d'auto-intégration
Session II : Fragmentation et plénitude
Session III : Accepter la vulnérabilité
Session IV : La colère – Le protecteur intérieur
Session V : Responsabilité personnelle et travail de réparation
Session VI : Expression de soi authentique
Session VII : Transformer la limitation Croyances fondamentales
Session VIII : Mon moi authentique (7 juillet, 10h à 12h30)
 
À propos du Formateur-rice
Manasi Saxena (Membre certifié Formateur-rice et Pension Complète , Centre de Communication NonViolente ; Fondatrice-Directrice, enCOMPASSion) est une facilitatrice d'apprentissage dont l’accent est mis sur l’intersection de la croissance personnelle et du développement communautaire. Son objectif principal est de travailler en étroite collaboration avec des individus, des communautés et des organisations dans le but de favoriser un paradigme de durabilité, de collaboration et de résilience grâce à un leadership axé sur les valeurs.

 
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Contact
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