أساسيات وممارسات التواصل بلا عنف

الدليل العملي التمهيدي للتواصل بلا عنف (CNV) باللغة الإسبانية، الذي كتبه بيلار دي لا توري، يشير إلى هذا المجال في العالم الإسباني

التواصل بلا عنف هو ممارسة سهلة ولكنها قوية بشكل مدهش. يرتكز هذا على فكرة أن البشر يشتركون في احتياجات عالمية توفر سلوكنا، وأن العنف هو أداة نستخدمها (بشكل خاطئ!) لإرضاء الجميع. إذا عرفنا احتياجاتنا واحتياجاتنا والمشاعر التي ترافقنا، فيمكننا تسجيل اتصال أصيل وعلاقات أكثر انسجامًا.

كيف نعبر عن مشاعرنا قبل الصراع؟ ¿ما هي الاحتياجات الأصلية لهذه المشاعر؟ ¿Qué esperamos de nosotros ذاتنا و de los demás؟ كيف نشعر حقًا بما نركبه؟ من خلال تحديد الاحتياجات وتقنيات الاستماع والتعبير، يولد CNV تعاطفًا وإفادة مخلصة لربط أفرادنا بالآخرين وتحويل علاقاتنا إلى أشخاص يقضون نحبهم حقًا، حتى في المنزل مثل العمل.

بيلار دي لا توري، مرجع لا يمكن إنكاره في مجال CNV، يستعيد سنوات من الخبرة في هذا الكتاب، الدليل التمهيدي العملي باللغة الإسبانية، الذي يقدم الأساسيات الأساسية لهذا الاتجاه ويقترح مجموعة متنوعة من الحالات العملية من أجل التكامل الخاص بك nuestro día a día.

¿Qué pentendemos por comunicación العنيفة?
كل ما عليك فعله هو التواصل مع شخص آخر من أجل البحث عن شخص آخر، أو حتى نيتك إيجابية.

¿Qué pentendemos por Comunicación No Violenta (CNV)؟
أي شيء يحفر أو لا يحفر، يهاجم أو لا يهاجم، ويثير لدى شخص آخر إحساسًا بالرعاية والاهتمام والفهم.

¿هل يمكنك استخدام CNV في اليوم التالي؟
نعم. للعديد من الأسباب: لحل المشكلات، والتعمق، والإنشاء، والمساعدة، وتجاوز مواقف القفل، والاستماع، والاستمتاع بالعلاقات، وتسجيل المزيد من الحرية ولمدة طويلة إلى آخره.

¿لماذا نقرر أن الصراعات قد تؤدي إلى تفاقمها؟
كل علاقة تحيا متصلة ومتعارضة. الحل المرضي للصراع يغذي العلاقة ويوسعها ويزيد من بحثها. الحل لا يرضي النزاعات ويؤدي إلى تدهور العلاقات دائمًا.

ما هو الشيء الذي يجب أن تتعلمه من التواصل؟
لا نعرف أننا نحدد احتياجاتنا الحقيقية وبالتالي لا نتواصل. نحن متعلمون من أجل الوصول إلى الطبيعة، والفرض، والوقت، أو القوة قبل حدوث صراع، في مكان القبول والحل كجزء لا يتجزأ من علاقاتنا.

¿Cuáles son los límites de la CNV؟
لا يعني CNV أن هذا هو كل شيء، ولكنه يحدد أيضًا الحدود التي نحتاجها. لقد شعرنا بالتفكير في حدود معينة عندما تأخرنا كثيرًا، عندما نكون هارتوس؛ لا نعرف كيف نفكر في حدود الحب والأصدقاء والأصدقاء والشركات والمحترمين.

Idioma castellano
176 صفحة
140 × 213 مم
Rústica con solapas
ISBN 978-84-16601-74-5