اكتشاف يغير الحياة

في أوائل الأربعينيات من عمري ، لم أتوقع أبدًا أن يقودني التحدي الشخصي إلى أن أصبح مدرب اتصالات ، ولم أكن أعرف أن مثل هذا الدور موجود.

في مواجهة الاضطرابات العاطفية في العلاقات الأسرية ، توقفت مؤقتًا وفكرت في حياتي ، وكشفت عن مشاعر عميقة من الخسارة والقلق والخوف. أدركت أنني كنت منغمسًا في الروتين اليومي دون استكشاف المعنى الحقيقي للحياة ، وفكرة أن الحياة لا معنى لها تخيفني.

وذلك عندما اكتشفت كتاب Marshall Rosenberg التواصل اللاعنفي: لغة الحياة . لقد بدأت المشاركة في نوادي الكتاب NVC ثم تسهيلها لاحقًا.

قوة التعاطف

أثار مفهوم التواصل اللاعنفي (NVC) اهتمامي ، لكن محاولاتي الأولية كانت صعبة. لمزيد من استكشاف NVC ، حضرت تدريبًا دوليًا مكثفًا (IIT) ، وهو تجربة تدريب NVC سكنية لمدة تسعة أيام ، حيث اجتمع الناس من جميع أنحاء العالم.

في IIT ، اندهشت عندما اكتشفت أن الناس يمكنهم التواصل بطريقة تجعلنا نشعر بالراحة في مشاركة أعمق مشاعرنا دون خوف من الحكم. لقد اختبرت أيضًا القوة الحقيقية للتعاطف ، حيث تجاوزت الفهم الفكري إلى الشعور حقًا بتأثيرها.

لقد أدى تلقي التعاطف إلى تغيير وجهة نظري. لم أعد أرغب في إصلاح مشاكل الآخرين أو إلقاء اللوم على الآخرين (أو العالم) في معاناتي. بدلاً من ذلك ، تعلمت (وما زلت أتعلم) التعاطف مع الآخرين وفهم مشاعرهم ، وكذلك التعبير عن صدقي بضعف وشجاعة.

رحلة تتجاوز النمو الشخصي

بعد IIT ، تابعت المزيد من التدريب على يد مدربين معتمدين حول العالم ، وفي النهاية أصبحت مدربًا معتمدًا. لقد قدمت ورش عمل للأفراد والعائلات والمدارس والمؤسسات ، وأشارك ما تعلمته من NVC من خلال Space for Heart ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، والتدريب الفردي ، وما إلى ذلك.

عندما تعمقت في NVC ، واجهت تجارب داخلية عميقة لم تغير فقط معتقداتي الشخصية ولكن أيضًا فهمي لعلاقاتنا مع بعضنا البعض. بدأت أقدر الترابط بين جميع الكائنات الحية ، وأدركت أنه من خلال شفاء صدماتنا الشخصية والجماعية ، يمكننا خلق مساحة للتعاطف الحقيقي والرحمة.

أتخيل عالماً يتواصل فيه الجميع برحمة وأصالة. في مثل هذا العالم ، ستنخفض النزاعات ، وعندما تنشأ ، سيقودنا التعاطف والصدق نحو المصالحة. مع NVC ، يمكننا إنشاء عالم جديد حيث يتم الاعتراف باحتياجات الجميع والاحترام.

يمكننا أخيرًا أن نلتقي في مجال ما وراء الصواب والخطأ.

دليل ورفيق في برية العقل

أعتقد أن كل واحد منا ولد مع NVC (المعروف أيضًا باسم "لغة الحياة") ، ونحن بحاجة فقط إلى التخلص من اللغات المنفردة للحياة التي التقطناها على طول الطريق. أود أن أكون مرشدًا ورفيقًا في الرحلة لتسهيل الاكتشاف والتواصل مع حكمتنا الداخلية.