Aucun de nous n’est épargné par les épreuves de la Vie.  Certaines sont simplement contrariantes, suscitent de l’inconfort et requièrent une adaptation sommaire, quand d’autres sont extrêmement douloureuses et nous laissent anéantis, KO et en mille morceaux.

Personne, je crois, n’a envie de rester KO longtemps.  Je dirais même que bon nombre d’entre nous rêvons de rebondir avant même d’être tombés, ou du moins de tomber le moins souvent possible.

L’image la plus représentative de cela est à mes yeux celle du chêne et du roseau : face à une tempête de vent, le roseau va ployer et toucher terre, puis se redresser fièrement lorsque le vent va cesser.  Le chêne quant à lui, aussi vieux et solide soit-il, se rompra avec fracas sous la puissance des éléments.

La CNV m’a permis de passer de chêne à roseau, de m’assouplir et d’accompagner le mouvement de la Vie.  De « surfer sur la vague de la Vie », comme disait Marshall Rosenberg.

Comprendre et expérimenter que mes besoins pouvaient être satisfaits de multiples façons m’a permis de formuler des demandes plutôt que des exigences, de ne plus avoir d’attentes, de célébrer les petits moments heureux de la Vie et d’accueillir les moins heureux avec philosophie.

Accueillir pleinement ma peine, ma colère ou ma détresse et les aspirations qui la sous-tendent, goûter pleinement à toute cette énergie de Vie qui me traverse et mettre en place des actions concrètes pour rester ancré et aligné avec ce qui est important pour moi.  Me redresser et aller de l’avant…

C’est ce que je vous propose d’expérimenter à travers de nombreux exercices pratique durant ce stage.

Prérequis : avoir participé à un minimum de quatre jours de formation en CNV avec un formateur certifié